Развитие варикоза после 20 лет

Развитие варикоза после 20 лет. Как его обнаружить? Как предотвратить?

Развитие варикоза после 20 лет, в настоящее время стало очень распространенным заболеванием. По последним статистическим данным варикозная болезнь получает все большее распространение среди людей не только пожилого и среднего возраста, но и среди молодых. Такая тенденция раннего развития болезни связана с изменением образа жизни современных молодых людей. На первый план выходят профессии, связанные с многочасовой работой за компьютером, соответственно, с вынужденным длительным положением сидя. К представителям этих профессий относятся секретари, менеджеры и другие офисные работники.

В этом положении нарушается кровообращение, страдают все органы и ткани, но особенно подвержены развитию патологического процесса нижние конечности и органы малого таза.

Также как и длительное положение сидя, чрезмерное долгосрочное стояние на ногах, может спровоцировать развитие варикоза. Это связано с тем что в вертикальном положении повышается статическая нагрузка на ноги. К представителям профессий этой группы риска относят учителей, хирургов и парикмахеров.

Молодым людям, которые решили выбрать эти профессии, нужно знать правила, при соблюдении которых, риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей резко снижается. Обязательно делать хотя бы кратковременные перерывы в работе для зарядки. Зарядка и профилактическая гимнастика способствует сокращению всех групп мышц, что приводит к активной работе  венозно — мышечного насоса. Благодаря этому улучшается циркуляция крови в организме и восстанавливается работа клапанов (клапаны расположены в просвете вен, они выполняют важную функцию — сдерживают обратный ток венозной крови). Также физическая активность способна повысить настроение и работоспособность.

Какие меры предпринять для предотвращения появления варикоза?

В конце дня, для улучшение оттока крови от нижних конечностей, лучше всего немного приподнять их в положении лежа. Такой нехитрый метод поможет снять отечность и улучшить кровоток в ногах.

Также, важным методом профилактики осложнений варикозной болезни, является ежедневное потребление достаточного количества воды. Это способствует снижению вязкости крови, а значит улучшению ее реологических свойств.

Профилактический осмотр у врача — флеболога также неотъемлемая часть комплекса мероприятий по предупреждению возникновения варикозной болезни.  

Понимая, что в современном мире увеличился процент заболеваемости варикозным расширением вен нижних конечностей, особенно в молодом возрасте, необходимо осознавать важность профилактических мероприятиях, направленных на снижение вероятности развития варикозной болезни.