Варикоз и правильное питание

При наличии какого-либо заболевания врачи рекомендуют соблюдать диету. Диета — это исключение из рациона продуктов, которые могут неблагоприятно сказаться на здоровье человека. Существует несколько типов диет, каждый из которых предназначен для определенной болезни. Но это не значит, что при отсутствие заболеваний не нужно соблюдать ограничений в еде. Желательно всегда соблюдать определенные нормы питания — другими словами питаться правильно.

Правильно питание — это сбалансированное питание, которое содержит в себе продукты, содержащие все необходимые витамины и минералы, белки, жиры и углеводы. Правильное питание подразумевает под собой отказ от некоторых продуктов, а также видов их приготовления. Например кондитерские изделия, жареные и слишком соленые продукты. Такие ограничения связаны с тем, что данные продукты могут негативно отразиться на здоровье человека. Кондитерские изделия способствуют отложению лишнего веса, а слишком соленая пища становится причиной развития отечного синдрома. Лишний вес — это один из немногочисленных факторов риска развития варикозного расширения вен нижних конечностей. Лишние килограммы это дополнительная нагрузка на вены ног. От этого кровоток в нижних конечностях значительно ухудшается.

Отечный синдром

Соль способствует развитию отеков, так как задерживает жидкость в организме. Отечный синдром при варикозе встречается не редко. Но механизм развития у него другой. Чтобы отличить отеки от излишнего потребления соли от отеков при варикозе, необходимо обратится за консультацией врача-флеболога.

Жирная и однообразная пища в рационе может стать причиной развития нарушений со стороны пищеварительной системы. К таким проблемам можно отнести запоры. Хронические запоры также являются фактором риска по развитию варикозного расширения вен нижних конечностей. Это связано с тем, что постоянное повышение внутрибрюшного давления крайне негативно отражается на здоровье вен. Для избежания данной проблемы в ежедневном  рационе непременно должны содержаться свежие фрукты и овощи в достаточном количестве. Это приведет к тому, что не только нормализуется стул, но и улучшится самочувствие человека за счет содержащихся в овощах и фруктах витаминов.

Правильное питание помимо всех вышеперечисленных особенностей, включает в себя обязательное потребление чистой воды не менее 1,5-2 литров в день.