Damar xəstəliyi

Statistikaya əsasən planetimizdə 7,5 milyard insan yaşayır. Bu halda, onların əksəriyyətində damar xəstəliyi var. Bu xəstəliyin çox yayılması ilə əlaqədar olaraq, profilaktikaya xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bir çox ölkədə damar xəstəliyi üçün bir neçə dəfə əhali arasında sorğu aparılır və varikoz genişlənmiş damarları haqqında məlumat səviyyəsini artırmaq üçün təhsil işləri həyata keçirilir. Çünki, nə qədər tez xəstəliyin diaqnozu qoyularsa və müalicəyə başlanılarsa, xəstəlikdən xilas olmaq effekti daha yaxşı olar.

Varikoz genişlənmiş damarlarının qarşısını almaq üçün əsas üsullar sağlam həyat tərzini və pis vərdişlərin rəddini ehtiva edir.

Varis damarlarının inkişafı üçün həyat tərzi nə üçün vacibdir?

Əslində, insanın qan dövranı sistemindəki pozğunluqların inkişafı üçün əsas olan qeyri-aktiv, oturaq həyat tərzidir. Təkamül prosesində insan orqanı bir çox dəyişiklik əldə etmişdir. Onlardan biri dik vəziyyətdə gəzməsi hesab edilir. Bu amil, bir çox elm adamının fikrincə, xəstəliyin inkişafı üçün əla səbəb olmuşdur. Bütün bunların hamısı heyvanlarda varikoz genişlənmiş damarlarının olmaması ilə yaranır. İnsan orqanizmində bədənin aşağı hissələrindən yuxarı hissələrə davamlı və müntəzəm qan axını baş verir. Bir şəxs yetərincə hərəkət etmirsə, zamanla yuxarıya qan axını pisləşməyə başlayacaq və qan ayaqların damarlarında yığılacaq. Bu vəziyyətdə, aşağı ətraf damarları tədricən genişlənir. Varikoz genişlənmiş damarlar inkişaf edir. Bəzən varikozun inkişafı bir neçə il davam edir. Lakin xəstəliyin ilk simptomları kifayət qədər erkən görünür. Buna görə də sağlamlığı diqqətlə müşahidə etmək və dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.

Ancaq bir insanın fəal həyat tərzinə keçməyi və idman üçün yetərincə vaxt ayırmağı olsa da, ancaq varikoz yenə inkişaf edir. Bu vəziyyətdə varikoz genişlənmiş damarlarının digər risk faktorları rol oynadığı bir vəziyyətdir. Məsələn, varikoz genişlənmiş damarlarının inkişafı üçün aşağı fəaliyyətli həyat tərzinə əlavə olaraq, irsi meyil, qadın cinsi, yaşı,siqaret çəkmə, hamiləlik və doğuş kimi faktorlardan təsirlənir. Yuxarıda göstərilən risk faktorlarının hamısı həyata keçirilə bilər və bu halda varikoz özünü göstərəcəkdir.

İstisnasız olan, hər kəs varikoz genişlənmiş damarlarının inkişaf risklərini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edəcək müəyyən qaydalara əməl edilməlidir.

• Birincisi, sıxılmış trikotajdan istifadə etmək mütləq lazımdır. Xəstəliyin inkişafına mane olan bu formaların xüsusi xətləri vardır. Xüsusilə bu tövsiyə, aşağı fəaliyyətli həyat tərzinə sahib olanlar üçün faydalıdır.
• İkincisi, idman mütəmadi olaraq həyata keçirilməlidir. İdmanla məşğul olmaq əzələlərin güclənməsinə və damar divarını qorumağa kömək edir.
• Üçüncüsü, pis vərdişlərdən imtina etmək lazımdır.